Twitter(SNS)が疲れる原因…5選と対策

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Twitter(SNS)が疲れる原因5選と対策こころ

本日は

Twitter(SNS)の疲れる理由と対策方法

を個人の見解を踏まえて述べていきます。

ここ最近SNS疲れという言葉を聞きます。

少しでもあなたのSNS疲れが取れるきっかけや気付きになれば幸いです。

理由1:情報が早くて追いつけない


見たい知りたい情報が

いち早く手に入るのが

Twitterのいいところですよね。


いらない情報をミュートして

いる情報だけうまくピックアップ出来たらいいのですが。


私には

そんな器用にTwitterを利用することが出来ない為、

アカウントを削除してしまいました。


3回ほど作り直しては

消してを繰り返していたら

もう…ダメだ本気で疲れる。



そう

プツンと糸が切れた時に

アカウントを削除していました。

対策

常に早く情報がほしいもの以外ミュートする。または消す。

理由2:喧嘩してる方がいて何故か悲しい


まず当事者でない私が悲しんでどうする。笑

と思った方がいると想像しました。

私はそうゆう人間みたいです。

この前、

お寿司屋さんへ行ったとき

多分入ったばかりの若いアルバイトの女の子が

いじわるそうな先輩のおばさんに怒られてるのを見たとき

それで心臓がバクバクして泣きました。

そんな怖い言い方しないで。


話が逸れましたが、

自分と直接関係なくても悲しいことを

間近で目撃するとかなり落ち込みます。




対策他人は変えられないが、

今この瞬間から自分自身を変えることが出来ると考える。

目に入ってしまうのなら消す


理由3:ネットサーフィンして時間の無駄


Twitterで喧嘩してる方や

何かに対して不満をぶちまけてる方がやたら多い気がします。


気軽に呟けるから?

顔出ししていないから?

リアルでもネットでも

人は争いごとが大好きなんだな…



この世から戦争がなくならないのは

こうゆうことなのか…

と痛感する場面が多くアカウント削除に至ります。

1番は

見なければいいのですが…!w

ネットサーフィンあるあるですが。

Twitterの性質上、

ふらふらっと色々なところに飛んで

行きたくなってしまうのです。

ゆらりゆらりと…

ハッ!!!と思ったら1時間経ってた!

なんてことがあります。

なんとなーくTwitterを見る時間に費やしてるくらいなら。

好きな本の1冊2冊読めた!

好きな映画やアニメ見れた!

と思ってしまいます。時間は有限!

対策1日のToDoリストに優先順位をつける。

理由4:DMがくる


Twitterはやたら長文のDMがきて、

なんとなくそれで落ち込みます。

無視すればいいのですが…

返信しないといけないのか?

顔の知らない相手にどう返信をすれば親切なのか?

これは詐欺なのか?

深く考えすぎます。

対策無視する。脅迫や嫌がらせを受けた場合、警察または弁護士の方へ相談する。



理由5:いいねとフォロー漬けが苦しい


Twitterに限らずですが、

見たら、いいねしなければならない。

フォローされたらフォローしなければならない。

しなければならない

ような風潮が苦しいのです。

誰もしなければならないと強要はしてませんが、

私はそう感じてしまっています。

私はこれをいいねフォロー漬け地獄と呼びます。

対策いいねフォローされるのもするのも自分が嫌ならしない。




余談:SNS上ですら人とのコミュニケーションが苦しい

こちらは性格や考え方の問題だと思いますが。


リアルではコミュ障です…。

と言っている方でも

SNS上だと

色々な方と気軽に話したりゆるくコミュニケーションを取れている方は

多いように感じます。

ゆるく繋がることがSNSの素晴らしいところです。



リアルでもネットでも

私は人と交流をすること自体が苦しいです。



ブログでは

自分が調べたことをまとめて

どうしたら見やすくなるのか…?また見にきてもらえるのか?

どうしたら読者さまの問題解決になるのか…?

自分で考えて、まとめノートを

作っている感覚が楽しいです。

この【作る】という作業が、とても楽しいのです。

TwitterやInstagramやYouTubeでは

いいねやコメントで

人の反応を伺いながら投稿することに気疲れします。


SNSをうまく活用して、

ブログを1人でも多くの方に読んで頂きたい。

問題解決や気付きのきっかけになれば

それが1番Happy!

だけど人との交流が怖い。


ここに大きな矛盾の壁が立ちはだかります。




その心の大きな矛盾と葛藤の末…

現在

●YouTube

●アメーバブログ

をぼちぼち自分のペースで投稿しています。

対策人の反応いちいち気にしない。人は思ってる程、他人に興味がないことを知る。



まとめ



対策のまとめ

まず自分の目的目標をしっかり決める。

それにTwitterが必要なのか不必要なのか。

何のためにTwitterを使用するのか?

考えてみていらなかったら使わなきゃいいです。



必要なら、

自分の中でルールを決めて使用する。

私はメリットよりもデメリットの方が大きかったため

Twitterを消しました。

具合が悪くなるくらいならSNSごと辞めちゃいましょう( ◠‿◠ )



ご自身の健康が1番です。

私も健康を大切にしながら、無理せずSNSを活用していきたいと

思います。

もしSNSを途端に更新しなくなる日があった日は、

あめさん冬眠してるな。

と思い放っておいて下さい。

そのうち元気になります。





最後まで見てくれて

ありがとうございました

それでは楽しい人間生活を!

いってらっしゃ~い( ◠‿◠ )

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