本日は
Twitter（SNS）の疲れる理由と対策方法
を個人の見解を踏まえて述べていきます。
ここ最近SNS疲れという言葉を聞きます。
少しでもあなたのSNS疲れが取れるきっかけや気付きになれば幸いです。
理由1：情報が早くて追いつけない
見たい知りたい情報が
いち早く手に入るのが
Twitterのいいところですよね。
いらない情報をミュートして
いる情報だけうまくピックアップ出来たらいいのですが。
私には
そんな器用にTwitterを利用することが出来ない為、
アカウントを削除してしまいました。
3回ほど作り直しては
消してを繰り返していたら
もう…ダメだ本気で疲れる。
そう
プツンと糸が切れた時に
アカウントを削除していました。
対策→
常に早く情報がほしいもの以外ミュートする。または消す。
理由２：喧嘩してる方がいて何故か悲しい
まず当事者でない私が悲しんでどうする。笑
と思った方がいると想像しました。
私はそうゆう人間みたいです。
この前、
お寿司屋さんへ行ったとき
多分入ったばかりの若いアルバイトの女の子が
いじわるそうな先輩のおばさんに怒られてるのを見たとき
それで心臓がバクバクして泣きました。
そんな怖い言い方しないで。
話が逸れましたが、
自分と直接関係なくても悲しいことを
間近で目撃するとかなり落ち込みます。
対策→他人は変えられないが、
今この瞬間から自分自身を変えることが出来ると考える。
目に入ってしまうのなら消す。
理由３：ネットサーフィンして時間の無駄
Twitterで喧嘩してる方や
何かに対して不満をぶちまけてる方がやたら多い気がします。
気軽に呟けるから？
顔出ししていないから？
リアルでもネットでも
人は争いごとが大好きなんだな…
この世から戦争がなくならないのは
こうゆうことなのか…
と痛感する場面が多くアカウント削除に至ります。
1番は
見なければいいのですが…！w
ネットサーフィンあるあるですが。
Twitterの性質上、
ふらふらっと色々なところに飛んで
行きたくなってしまうのです。
ゆらりゆらりと…
ハッ！！！と思ったら1時間経ってた！
なんてことがあります。
なんとなーくTwitterを見る時間に費やしてるくらいなら。
好きな本の１冊２冊読めた！
好きな映画やアニメ見れた！
と思ってしまいます。時間は有限！
対策→1日のToDoリストに優先順位をつける。
理由4：DMがくる
Twitterはやたら長文のDMがきて、
なんとなくそれで落ち込みます。
無視すればいいのですが…
返信しないといけないのか？
顔の知らない相手にどう返信をすれば親切なのか？
これは詐欺なのか？
深く考えすぎます。
対策→無視する。脅迫や嫌がらせを受けた場合、警察または弁護士の方へ相談する。
理由5：いいねとフォロー漬けが苦しい
Twitterに限らずですが、
見たら、いいねしなければならない。
フォローされたらフォローしなければならない。
【しなければならない】
ような風潮が苦しいのです。
誰もしなければならないと強要はしてませんが、
私はそう感じてしまっています。
私はこれをいいねフォロー漬け地獄と呼びます。
対策→いいねフォローされるのもするのも自分が嫌ならしない。
余談：SNS上ですら人とのコミュニケーションが苦しい
こちらは性格や考え方の問題だと思いますが。
リアルではコミュ障です…。
と言っている方でも
SNS上だと
色々な方と気軽に話したりゆるくコミュニケーションを取れている方は
多いように感じます。
ゆるく繋がることがSNSの素晴らしいところです。
リアルでもネットでも
私は人と交流をすること自体が苦しいです。
ブログでは
自分が調べたことをまとめて
どうしたら見やすくなるのか…？また見にきてもらえるのか？
どうしたら読者さまの問題解決になるのか…？
自分で考えて、まとめノートを
作っている感覚が楽しいです。
この【作る】という作業が、とても楽しいのです。
TwitterやInstagramやYouTubeでは
いいねやコメントで
人の反応を伺いながら投稿することに気疲れします。
SNSをうまく活用して、
ブログを1人でも多くの方に読んで頂きたい。
問題解決や気付きのきっかけになれば
それが1番Happy！
だけど人との交流が怖い。
ここに大きな矛盾の壁が立ちはだかります。
その心の大きな矛盾と葛藤の末…
現在
●YouTube
●アメーバブログ
をぼちぼち自分のペースで投稿しています。
対策→人の反応いちいち気にしない。人は思ってる程、他人に興味がないことを知る。
まとめ
対策のまとめ→
まず自分の目的と目標をしっかり決める。
それにTwitterが必要なのか不必要なのか。
何のためにTwitterを使用するのか？
考えてみていらなかったら使わなきゃいいです。
必要なら、
自分の中でルールを決めて使用する。
私はメリットよりもデメリットの方が大きかったため
Twitterを消しました。
具合が悪くなるくらいならSNSごと辞めちゃいましょう( ◠‿◠ )
ご自身の健康が1番です。
私も健康を大切にしながら、無理せずSNSを活用していきたいと
思います。
もしSNSを途端に更新しなくなる日があった日は、
あめさん冬眠してるな。
と思い放っておいて下さい。
そのうち元気になります。
最後まで見てくれて
ありがとうございました
それでは楽しい人間生活を！
いってらっしゃ～い( ◠‿◠ )
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